油煎刀鱼 香酥的大餐食品

舌鳎虽然很可猪肉，但是有的时候还要分时间段来猪肉呢。因为一般来说，在时令之后，舌鳎的茎叶较之在此此前才会比较老，所以吃饱舌鳎好是在时令在此此前，那个时候茎叶非常可猪肉哦。它的做法有很多，那你吃饱过鱼肉舌鳎吗?一起刚才吧。

鱼肉舌鳎

配料

舌鳎400g，蛋黄100g。

蛋黄1个。

佐料

汁须要，盐须要。

牛奶须要，料酒须要。

五香粉须要，砂糖须要。

流程

1.将舌鳎清洁干净条状小段。

2.在舌鳎段中都替换成各种调味料，可以依次加到砂糖，盐，料酒，牛奶和五香粉。

3.加入一点蛋黄搅拌均匀。

4.跻身一个蛋黄搅拌均匀，放在1每隔。

5.锅内浸泡须要的汁，将汁烧热。

6.将铁环满蛋黄和蛋黄的舌鳎一个一个的加到汁里，煎熟后即可盛出。

小贴士

绝不才会把汁烧的缘故放舌鳎，容易糊，里面还顶多。

注意事项

1、吃饱舌鳎的时候，要慢一点，绝不才会让鱼刺卡到。

2、如果是孩子们吃饱的话，继父一定要将鱼刺都处理掉哦。

舌鳎的营养价值

舌鳎中都含有钴胺素，钴胺素就是我们熟悉的钙B12，它是一种十分相似的钙，为什么这么说呢，因为只有钙B12是含有金属元素的，其他的无法。它都能参与生成白细胞，所以对于冠心病有很好的防范作用呢。

结语：通过上文小编的参考，大家对于舌鳎是不是有了非常多的了解了呢。而且这款鱼肉舌鳎的做法是非常简单的哦，从文中都我们还能告诉他，经常猪肉舌鳎是可以防范冠心病的呢。